Prana Yoga Anna Trökes
     
     
 
 
   
 

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  Die heilsame Kraft der Meditation
  10.11. - 11.11.2018 | Anna Trökes |  Bern
   

Anleitungen für eine heilsame Asana-, Atem- und Meditationspraxis

Wir wissen heute, dass fast nichts so wirksam gegen Stress und so heilsam bei einer Vielzahl von Erkrankungen ist, wie die Meditation, bzw. eine meditative Asana- und Pranayama-Praxis.
An diesem Wochenende möchte ich die Grundlagen einer heilsamen Asana- und Atempraxis erklären und einüben und eine Reihe einfacher Heil-Meditations-Übungen vorstellen und in Vorträgen erläutern, wie es möglich ist, diese Yoga-Methoden so zu nutzen, dass es den Strukturen des Gehirns und der Natur unseres Geistes entspricht und uns in unseren Heilungsprozessen unterstützt.

Mittel unseres Übens werden sein:

•  meditative Yoga-Übungs-Praxis
•  Atem-Übungen
•  geführte Meditationen
•  Austausch & Fragen
•  Vortrag

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
Seminarzeiten
 
 

Sa: 09:30 - 12:30 · 14:00 - 18:00 h
So: 09.00 - 12:00 · 12:30 - 14:00 h
 
   
Seminarort
 
 


Hirslanden Diaconis Tagungszentrum
Schänzlistrasse 33
3013 Bern 

 
   
Seminargebühr
 
 
CHF 300.-
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Carmen Costa
Johanniterstrasse 9
CH 3047 Bremgarten
Tel. +41 (0) 31 371 14 81
info@yoga-carmen.ch
www.yoga-carmen.ch

 
   
     
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