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  Faszien Yoga für einen gesunden und belastbaren Rücken
  13.10. – 19.10.2018  |  Anna Trökes   |  Mallorca
   

Dieses Yoga-Retreat führt Sie auf die Sonneninsel Mallorca und lädt alle Yoginis und Yogis dazu ein, Körper und Seele zu verwöhnen. Yoga für einen gesunden und belastbaren Rücken ist das Yoga Thema dieser Reise und natürlich auch einer der Yoga-Schwerpunkte von Anna Trökes, die in ihrer Praxis uraltes Wissen mit neuesten Erkenntnissen kombiniert. Lassen Sie Stress und Hektik des Alltags zurück, gönnen Sie Ihrem Rücken die tägliche Praxis und freuen Sie sich dazu auf viel Wissenswertes rund um das Thema, das Anna in ihrer wunderbaren Art mit viel Liebe und Humor vermittelt. Ein wichtiger Ansatz, um Schultern-, Nacken- und Rückenbeschwerden vorzubeugen oder auch sie zu lindern, sind die Faszien. Der Schwerpunkt der Yogaeinheiten liegt auf der Lösung von Verspannungen des Binde- und Stützgewebes – der Faszien – um für Ihren Rücken wieder Gesundheit und Belastbarkeit zu erreichen.




               


                         

Während des Yoga Retreats wohnen Sie im familiengeführten 4-Sterne Bonsol Resort & Spa unweit der Hauptstadt Palma an der Westküste Mallorcas. Das Hotel überzeugt durch seinen traditionellen, mallorquinischen Charme. Eingebettet in eine 8000 m² große Parkanlage und mit eigenem privaten Strand lädt das Haus zum Entspannen unter spanischer Sonne ein. Die Nutzung des liebevoll eingerichteten Nirvana Spa des Hotels ist für Hotelgäste kostenfrei. Der Spa-Bereich verfügt über Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Solarium und bietet Thalasso-Therapie, Ayurveda und Beauty-Behandlungen an.

www.yogatravel-friends.de

  • Tägliche Yogapraxis mit Anna Trökes
  • Unterkunft im nachhaltigen und familiengeführten 4-Sterne Superior Hotel
  • Ruhiges, großzügiges Urlaubsresort mit schönem SPA und eigener privater Strandbadebucht
  • 20 Min. bis in die Altstadt von Palma mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten, Geschäften und Restaurants



13.10.2018 – 19.10.2018 7 Tage ab 1.190,- € pro Person

 
 


Anna Trökes
 



zählt zu den erfahrensten und bekanntesten Yogalehrern Deutschlands. Sie unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 20 Yoga-Publikationen.
Seit 1983 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY und lehrt als Ausbildungs-Dozentin beim BDY, der SYG , dem BÖY , der VHS, dem Kneipp-Bund und privaten Ausbildungsschulen für die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen, Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer.

 

 

   
Information & Anmeldung
 
 




Holsteinische Straße 18
D – 10717 Berlin

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mail@yogatravel-friends.de

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