Prana Yoga Anna Trökes
     
     
 
 
   
 

Seminare
      
   
Seminarzeiten
 
Seminarort
 
Seminargebühr
 
Anmeldung
 
 
   
  Die Hatha-Yoga-Pradipika
  17.02. - 18.02.2018 |  Anna Trökes   |  Bensheim
   

Die Hatha-Yoga- Pradipika - der wichtigste Grundlagentext des Hatha-Yoga

Die Hatha-Yoga- Pradipika ist der wichtigste Grundlagentext des Hatha-Yoga, da er noch relativ zeitnah zu den großen Entwicklungen des Hatha-Yoga entstanden ist und in sich einen vollständigen Yogaweg beschreibt. Erst durch die Lektüre dieses Textes wird deutlich, dass der Hatha-Yoga sich nicht nur mit Asanas beschäftigt, sondern seinen Schwerpunkt vielmehr bei Mudra und der Meditation hat.

Vieles, was typisch und wichtig für den Hatha-Yoga ist, lässt sich in diesem Text finden und deswegen ist seine Kenntnis unverzichtbar, wenn man diese Yogaform sachgemäß und umfassend unterrichten möchte.

An diesem Wochenende möchte ich die Struktur des Quellentextes und seinen Hintergrund erläutern, sowie beispielhaft die in ihm vorgestellten Techniken Asana, Kriya, Pranayama, Bandha, Mudra und Nada anleiten.
 

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
Seminarzeiten
 
 

Sa: 10.00-13.00 · 14.30-17.30 h
So: 10.00-13.00 h
 
   
Seminarort
 
 

Yogabensheim GbR
Yvonne El-Rikabi / Sabine Hehn
Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim
Tel: 06251-669849
info@yogabensheim.de
www.yogabensheim.de
 
   
Seminargebühr
 
 
190,- Euro
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Yogabensheim GbR
Yvonne El-Rikabi / Sabine Hehn
Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim
Tel: 06251-669849
info@yogabensheim.de
www.yogabensheim.de

 
   
     
  Programmänderungen vorbehalten!