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  Yoga der Verbundenheit Mini-Workshop & Buchvorstellung
  01.09.2017  |  Anna Trökes   |  Köln
   

Mini-Workshop 15:00 bis 17:45 Uhr

Das Leben stellt uns immer wieder in einen Alltag, in dem wir uns angesichts all der Forderungen, Erwartungen und dem ständigen Eingespanntsein selbst zu verlieren drohen.
Hier kann eine Yoga-Praxis gegensteuern, die uns hilft, Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl, das Denken und das Fühlen wieder zusammen zu bringen.
Im Yoga der Verbundenheit geht es darum, wieder mit sich selbst in Beziehung zu treten und zu einer ganzheitlichen und zusammenhängenden (kohärenten) Erfahrung der eigenen Leib-Geist-Gemüt-Einheit zurück zu finden, die die Quelle unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit ist.

Mittel unseres Übens werden sein:

Körperübungen (Asanas),
Atemübungen (Pranayamas),
Entspannungs- und Spür-Übungen,
geleitete Meditation.

Dazu kommt ein einführender Kurzvortrag auf der Grundlage der Yoga-Philosophie und der Neurowissenschaften.

Im Anschluss Buchpräsentation & Lesung: 19:00 bis 20:00 Uhr
Die Lesung ist im Preis des Seminars enthalten.

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
   
Seminarort
 
 

Tajet Garden
Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968
 
   
Kosten
 
 
45, Euro
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Tajet Garden
Alteburger Straße 250
Köln, NRW 50968
Tel.:0221-343015

www.tajetgarden.de


 
   
     
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