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  Grundzüge der Yoga-Meditation (Vortrag)
  22.09. - 24.09.2017  Vortrag: Fr. Abend |  Anna Trökes   |  Bensheim
   

Workshop Yoga & Meditation Teil I
mit Vortrag am Freitagabend Thema:
Einfach meditieren lernen - wie geht das?

Fortbildung für Yoga- Lehrende und interessierte Yoga-Übende

Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil wie auch Ziel des Übungsweges. Es iost inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren. An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden.

Kursinhalte werden sein:

  • meditative Bewegungsabläufe  und asanas
  • pranayamas, die in die Meditation führen
  • mantra-Meditation
  • geführte Meditationen
  • freie Meditationen
  • Vortrag und Gespräch

Der Kurs wendet sich an TN mit guten Yoga-Vorkenntnissen!

Empfehlung zur Vorbereitung:
Anna Trökes: Yoga-Meditation für Anfänger. Verlag Via Nova
 

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
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Seminarort
 
 

Yogabensheim GbR
Yvonne El-Rikabi / Sabine Hehn
Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim
Tel: 06251-669849
info@yogabensheim.de
www.yogabensheim.de
 
   
Seminargebühr
 
 
Vortrag Freitagabend: 15 Euro
Wochenende: Frühbucher bis 31.07.2017 170 Euro danach 190 Euro
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Yogabensheim GbR
Yvonne El-Rikabi / Sabine Hehn
Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim
Tel: 06251-669849
info@yogabensheim.de
www.yogabensheim.de

 
   
     
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