Prana Yoga Anna Trökes
     
     
 
 
   
 

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  Yoga – das Ja zum Leben finden
  26.11. – 27.11.2016  |  Anna Trökes   |  Bern
   

Gerade in schwierigen Zeiten kann die Yoga-Praxis uns sehr viel Unterstützung gewähren, wenn wir ihr eine förderliche und heilsame Ausrichtung geben. Auf der Grundlage der Quellentexte können wir lernen, unsere Übungs-Praxis auf das Gute, das Positive und Wesentliche auszurichten, was uns nährt und erfreut. Und wir können lernen, in uns selbst Zuflucht zu nehmen, um auf natürliche Weise Resilienz (mentale und emotionale Belastbarkeit) zu entwickeln. Hier gibt es viele Überschneidungen zu den Erkenntnissen der positiven Psychologie, die an diesem Wochenende herausgearbeitet werden.

Mittel unseres Übens werden sein:

• Asanas & Bewegungsabläufe
• Mantras & Visualisationen
• Pranayamas
• Vortrag & Diskussion

Das Seminar wendet sich an alle Yoga-Übenden (auch Anfänger) und Yoga-Lehrenden, die dieses Thema anspricht.

Mitbringen: Bequeme Kleider, Yogamatten, Kissen, ev. Decke
 

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
Seminarzeiten
 
 

Sa: 09:30 - 12:30 · 14:00 - 18:00 h
So: 09.00 - 12:00 · 12:30 - 14:00 h
 
   
Seminarort
 
 


ESI Kursraum
Maygutstrasse 20a
3084 Wabern b. Bern

 
   
Seminargebühr
 
 
CHF 290.-
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Carmen Costa
Johanniterstrasse 9
CH 3047 Bremgarten
Tel. +41 (0) 31 371 14 81
info@yoga-carmen.ch
www.yoga-carmen.ch

 
   
     
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